3 dni

Ciągle się powinno rozciągać systematycznie co 2-3 dni czy trenujesz czy nie. Po co się rozciągać na końcu treningu SW? Jaki to ma sens?

ten trening mam od 3 dni dopiero wiec nie powiem jakie efekty przerwy 2 minuty

Ponawiam, kolega był chętny, ale jak przyszło do zapłaty to milczy od 3 dni. Wiec nadal aktualne.

nic nie bylo na marne !!! jesli tylko trening i dieta byla dobra teraz wyzdrowiej dodaj do tego 3 dni wznow trening lekkie po 2 tygodniach wroc do pelnych trenigow dodaj pelana suplemntacje i jazda do przodu !! powodzenia

dziekowa , tak tez myslalem zeby co 3 dni strzlaa walic tego i tego , tylko nie wiem jak z tym hcg bo chce byc na cyklu 4 miechy , ile i w ktorym tygodniu zaczac walic hcg

to lec tak 1-4meta30mg/ed 1-4enan250e5d 4-14enan250e4d hcg w 8 tyg 2*2500i.u co 3 dni mix na kolejny cykl albo dajesz potem w miejsce enana

a mam pytanie czy jak juz siniaki zeszly, ale jescze uda bola mnie mimo zuzycia calej tubki altacetu w ciagu 3 dni, uzyc masci przeciwbolowej Dr Żel (ibuprofen+mentol) czy jednak mimo wszystko nie uzyc masci tego typu na pozostalosci po wczesniejszych siniakach? Zmieniony przez - wsc w dniu 2010-02-22 23:00:21

moim zdaniem jak sie masujesz i zdazysz zrobic wszystkie partie w 3 dni to chyba tak bedze lepiej bo bedzie wiecej czasu na regeneracje

http://img261.imageshack.us/my.php?image=imgp0269yg1.jpg http://img404.imageshack.us/my.php?image=imgp0270uq5.jpg W zestawie znajduje się: oryginalne pudełko, instrukcja obsługi(nie po polsku), ładowarka Telefon był używany pół roku, bateria trzyma około 3 dni

od 3 dni na sklepie, albo dwoch, watpie

3 dni po ostatniej iniekcji zaczynasz po 50mg

cięzko powiedzieć czy dieta jest mniej więcej ok, skoro to jadłospis z "wypadu na miasto". Wklej 2-3 dni, które planujesz stosować, nie uwzględniające wpadek z jedzeniem na mieście, inaczej nie ma to większego sensu. ;)

3 dni!

Zrób sobie 3 dni bez treningu i wtedy badania bo ciężki trening akurat może wpłynąć na te parametry.

3 dni po 100 reszta po 50 ;)

Jak będziesz jadał zdrowo i trenował raz na 3 dni to powinno wystarczyć. Jednak proponowałbym na początku trochę go pokatować, oczywiście trzymając się prawidłowo przygotowanej diety.

Znaczącej różnicy nie powinno być. Refeed jest to zwiększenie spożycia węglowadanów przez 1-3 dni. Trening na refeedzie może być przyjemniejszy niż treningi na redukcji ponieważ dzięki większej ilości weglowodanów bedziesz miał wiecęj energi i to sie przełoży na trening.

money order roznie. tydzien czasem dwa. od momentu zaksiegowania na Twoim koncie 2-3 dni, a to moze potrwac kolo tygodnia. w przypadku najdrobniejszego bledu w procedurze z Twojej strony wycofaja sie z orderu i bedziesz czekal kolejny tydzien na zwrot kasy w przypadku money order licz sie z dodatkowymi kosztami na poziomie kilkunastu dolarow.

jak w gre wchodzi antybiotyk to należy zrobić sobie przerwę od siłowni jeśli jakieś typowe przeziębienie to juz zależy od nas ja ogólnie jestem zdania że nie ma sensu trenować podczas jakiejkolwiek choroby i lepiej odpocząć 2-3 dni i wjechać na pełnej ;-)

no to mam 3 dni poslizgu hehe , zaczynam brac juz :P